Tinh dầu thiên nhiên mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống, sức khỏe và công việc. Nhưng rất nhiều người thường e ngại không biết liệu bản thân có thích hợp với tinh dầu hay không và khi sử dụng lâu dài có gây ra tác dụng phụ nào hay không? Hãy cùng Gani.vn tìm hiểu ngaynhững ai nên dùng tinh dầu thiên nhiênthông qua nội dung bài viết sau.
Dùng tinh dầu thiên nhiên để cải thiện sức khỏe
Người thường xuyên stress, mệt mỏi
Rất nhiều vấn đề sức khỏe có thể được giải quyết an toàn và nhanh chóng nhờ vào việc sử dụng tinh dầu thiên nhiên. Lấy ví dụ, khi tâm trạng buồn bực hoặc gặp căng thẳng kéo dài, việc sử dụng một ít tinh dầu hoa Oải Hương có thể giúp thư giãn đầu óc, cải thiện đáng kể áp lực và ngủ ngon hơn. Tinh dầu hoa Lily, hoa Hồng hay hoa Ngọc Lan Tây cũng mang đến tác dụng tương tự, tùy vào hương thơm bạn có thể chọn lựa sao cho đúng sở thích.
Người bị đau khớp, nhức mỏi
Sử dụng tinh dầu còn là một gợi ý rất tốt để giúp cơ thể giảm nhanh chứng sưng đau hoặc nhức mỏi xương khớp do vận động mạnh và tuổi tác gây ra. Theo đó, có thể sử dụng tinh dầu gừng để massage trực tiếp vào chỗ đau nhức với lượng vừa phải. Thành phần Zingibain có trong tinh dầu gừng không những giúp khử trùng mà còn làm giảm sưng hiệu quả. Ngoài ra cũng có thể thay thế bằng tinh dầu Tràm gió, tinh dầu Bạc Hà hoặc tinh dầu Quế đều cho kết quả tương tự.
Người thường gặp vấn đề về tiêu hóa
Những ai nên dùng tinh dầu thiên nhiên? Khi hệ tiêu hóa yếu kém, thường gặp phải tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng, ợ chua,…thì việc sử dụng tinh dầu thiên nhiên sẽ rất có ích để giảm nhanh các triệu chứng. Điển hình là tinh dầu cam, tinh dầu chanh sả hoặc tinh dầu gừng với tính ấm sẽ làm giảm nhanh cảm giác khó chịu.
Nguyên nhân do hoạt chất trong tinh dầu kích thích hoạt động của các enzyme, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, nếu sử dụng tinh dầu Bạc Hà sẽ giúp làm giảm đến 40% hội chứng ruột kích thích chỉ sau 30 ngày.
Dùng tinh dầu thiên nhiên để làm đẹp
Chăm sóc tóc và làn da bằng tinh dầu thiên nhiên
Tinh dầu là mỹ phẩm rất tốt cho việc chăm sóc, làm đẹp cả da và tóc nên rất được chị em ưa chuộng và tin dùng. Đúng vậy, tinh dầu tràm có công dụng đối với làn da bị mụn hoặc bị viêm sưng do có tính kháng viêm mạnh và hương thơm nhẹ dịu.
Bên cạnh đó, nếu sử dụng tinh dầu Bạc Hà chung với dầu gội còn có thể giúp tóc khỏe mạnh hơn, giảm đáng kể tình trạng gãy rụng và kháng nấm, kháng khuẩn để da đầu luôn sạch mát, thơm tho với hoạt chất menthol. Một số loại tinh dầu khác cũng có thể sử dụng để làm đẹp bao gồm: tinh dầu hoa Oải Hương, Tinh dầu Tràm Trà, Hương Thảo.
Sử dụng tinh dầu giúp cải thiện tone da
Nhiều bạn nữ sử dụng tinh dầu Màng Tang giúp se khít lỗ chân lông và làm giảm mụn trứng cá. Bởi ưu điểm của tinh dầu chính là có thể cải thiện hiệu quả khi phải đối diện với làn da dầu, nhất là da nhạy cảm mà không hề gây kích ứng hoặc để lại tác dụng phụ.
Bên cạnh đó, nếu người dùng chọn tinh dầu hoa Lài sẽ nhanh chóng sở hữu được làn da mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là bí quyết để giúp làn da khôi phục độ đàn hồi, trở nên săn chắc, căng mịn hơn và nhanh chóng khắc phục các khuyết điểm do mụn gây ra.
Dùng tinh dầu thiên nhiên cải thiện trí nhớ và sự tập trung
Để giúp đầu óc thư giãn và trở nên linh hoạt hơn, việc sử dụng tinh dầu là một gợi ý thích hợp bởi tinh dầu có tác dụng thư giãn đầu óc và hỗ trợ điều hòa giấc ngủ từ đó giúp lấy lại sự minh mẫn, khỏe khoắn tinh thần. Đặc biệt, đối với người cao tuổi hoặc người gặp chứng mất ngủ, khuếch tán một ít tinh dầu hoa Oải Hương hoặc tinh dầu hoa Hồng trong phòng ngủ còn làm giấc ngủ kéo dài hơn, tránh tỉnh giấc nửa đêm. Trong không gian làm việc, nếu được dùng thêm ít hương tinh dầu có thể làm gia tăng đáng kể hiệu suất, sự tập trung vào công việc.
Dùng tinh dầu thiên nhiên giải độc, thanh lọc cơ thể
Những ai nên dùng tinh dầu thiên nhiên? Khi có nhu cầu thanh lọc và giải độc cho cơ thể, ngoài sử dụng các bài thuốc Đông y hoặc thuốc Nam có thể tận dụng các hoạt chất từ tinh dầu thiên nhiên nguyên chất. Cụ thể, thành phần từ các loại tinh dầu giúp kích thích lợi tiểu, tống chất độc hại có trong thực phẩm (không hợp vệ sinh) hoặc do hít phải từ không khí, môi trường sống hàng ngày ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, việc dùng tinh dầu chanh sả, tinh dầu cam, tinh dầu tràm gió, tinh dầu bưởi thiên nhiên hay hương quế,…. còn giúp diệt khuẩn cho không gian, lọc sạch không khí giúp xua đuổi côn trùng có hại, bảo vệ môi trường sống trong sạch, ít mầm bệnh hơn.
Kết luận
Nói tóm lại, những ai nên dùng tinh dầu thiên nhiên? Tinh dầu thiên nhiên mang đến nhiều công dụng khác nhau mà bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể sử dụng. Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang mang thai, đang trong giai đoạn cho con bú hoặc trẻ sơ sinh thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
THÔNG TIN LIÊN HỆ GANI.VN
- Hotline: 0902 785 760
- Email: ganivietnam@gmail.com
- Fanpage: facebook.com/gani.vn
- Địa chỉ văn phòng: 377/121 Bạch Đằng, Phường 15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Website: https://gani.vn/danh-muc/
