Công dụng của collagen đối vói sức khỏe. Collagen là protein nhiều nhất trong cơ thể và đây là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số phòng ban cơ thể như gân, dây chằng, da và cơ bắp. Collagen đa năng đặc biệt như uống collagen đẹp da. Gần đây, cung cấp collagen đã trở thành rất rộng rãi.
Công dụng của collagen đối vói sức khỏe

Có thể cải thiện sức khỏe làn da
Collagen có tác dụng lớn trong việc củng cố làn da, ngoài ra có thể có lợi cho độ đàn hồi và hydrat hóa. Cơ thể sản xuất ít collagen hơn khi già đi và làm cho da trở thành khô và hình thành các nếp nhăn. Collagen peptide có thể giúp làm chậm các bước lão hóa da.
Nghiên cứu cho chúng ta thấy cung cấp collagen hàng ngày trong 12 tuần đã tăng độ ẩm cho da và giảm độ sâu nếp nhăn đáng kể so với nhóm đối chứng. tác dụng giảm nếp nhăn của các chất bổ sung collagen được coi là do chúng có khả năng thúc đẩy cơ thể tự tạo ra collagen.
Có khả năng đề phòng mất xương
Xương của bạn được thực hiện trọng điểm từ collagen, chúng giúp xương giữ cấu trúc và khỏe mạnh.
Tương tự như collagen trong cơ thể xấu đi khi bạn già đi, khối lượng xương cũng vậy. Điều này có thể dẫn đến các tình trạng như loãng xương, có dấu hiệu điểm đặc biệt là mật độ xương thấp và gia tăng nguy cơ gãy xương cao hơn.
Các chiết suất đã kể rằng việc cung cấp collagen có thể có một vài công dụng chắc chắn trong cơ thể giúp làm chậm lại sự phân hủy xương dẫn đến chứng loãng xương.
Collagen giúp cải thiện sức khỏe của mắt
Đối với mắt, collagen có nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể để kéo dài sự làm việc hiệu quả của mắt. Khi trạng thái collagen bị không đủ hụt nhiều đi sẽ làm cho giác mạc của mắt hoạt động kém hơn, thủy tinh thể cũng bị mờ đi làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực của mắt.
Collagen giúp tóc và móng tay, chân khỏe khoắn
Collagen xuất hiện trong các chất sừng giúp bổ sung dưỡng chất để bổ trợ công việc cho chất sừng này tốt hơn. Thế nên mà giúp ngăn ngừa trạng thái tóc bị yếu, gãy rụng; cho móng tay móng chân được chắc khỏe.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng việc cung cấp collagen có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.Collagen bổ sung cấu trúc cho các động mạch, đó là các mạch máu mang máu từ tim đến khắp cơ thể. Không hề có đủ collagen, các động mạch có khả năng trở nên yếu và dễ vỡ.
Collagen mang nhiều tác dụng tốt cho mạch máu
Bên cạnh nhiệm vụ với da và xương khớp, collagen cũng có công dụng quan trọng trong việc sản sinh ra các mạch máu. Bởi vậy việc cung cấp chất này hằng ngày sẽ tốt cho người có mạch máu yếu, dễ bị chảy máu trong hay hư hại.
Ngoài ra, collagen trong cơ thể cũng có khả năng phỏng ngừa hiệu quả một vài bệnh có sự liên quan đến mạch máu. Đặc biệt phải kể tới bệnh cao huyết áp hay, nhồi máu cơ tim hay xơ cứng động mạch não.
>>>Xem thêm: Bí kíp giữ dáng sau sinh hiệu quả
Collagen là gì?

Collagen là loại protein tạo có thể các mô liên kết. có khoảng 25 loại collagen khác nhau được cơ thể sản xuất tự nhiên và con số này chiếm 25% tổng lượng protein có trong cơ thể người. Chúng không chỉ làm cho da khỏe mạnh và đàn hồi mà còn giúp hỗ trợ xương, dây chằng, cơ bắp, sụn cũng như các cơ quan nội tạng.
Các chế phẩm collagen còn được sử dụng để:
- Điều trị đau khớp cùng với nhiều loại viêm khớp và phẫu thuật
- Điều trị đau lưng, đau cổ và đau sau chấn thương
Bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi mong muốn sử dụng các chế phẩm chứa chất này.
>>>Xem thêm: Bí quyết kinh doanh mỹ phẩm online thành công
Trước khi dùng collagen bạn cần phải lưu ý những gì?

Bạn có thai hoặc cho con bú, bạn chỉ nên sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ
- Bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác, bao gồm các thuốc không kê đơn mà bạn dự định sử dụng trong khi bạn dùng collagen
- Bạn có dị ứng với bất kỳ chất nào của cây collagen hoặc các loại thuốc khác hoặc các kiểu thảo dược khác
- Bạn có bất kỳ biểu hiện của bệnh, rối loạn hoặc trạng thái bệnh nào khác
- Bạn có bất kỳ loại dị ứng nào khác, như dị ứng đồ ăn, thuốc nhuộm, chất bảo quản hay động vật
>>>Xem thêm: Phối phụ kiện thời trang nổi bật, đây là những nguyên tắc bạn cần nhớ!
Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Công dụng của collagen đối vói sức khỏe. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo nguồn: (vinmec.com, suckhoedoisong.vn,…)